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| Triatlón Infantil |
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| Para chicos de 6 a 13 años (ver horarios) |
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EDUCACION
Afianzar en los niños las formas básicas del movimiento, el correr, saltar, habilidad y equilibrio, dominio del medio acuático y el cuerpo en control de un elemento mecánico. Técnicas de carrera, identificación del ritmo, autoconocimiento. |
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| FORMACION |
- El Atletismo deporte madre de todas las disciplinas deportivas.
- La Natación adaptación al medio acuático, dominio y afianzamiento de técnicas y los cuatro estilos competitivos.
- La bicicleta equilibrio, destreza y conducción de un elemento mecánico transformado en velocidad, conducción y Seguridad.
- La carrera como elemento madre de todos los deporte s y el desarrollo físico, conocimiento y control del ritmo y la marcha.
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| OBJETIVO |
- Lograr el desarrollo psicomotriz en las distintas disciplinas del triatlón.
- Volcar a los chicos al deporte y hábitos saludables.
- Afianzar valores de conducta, compañerismo y de conducta.
- Reforzar la voluntad y alentar el trabajo en proyección y resultado.
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Triatlón Juveniles |
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| Para adolescentes de 14 a 18 años (ver horarios) |
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EDUCACION
Iniciación, desarrollo y sistematización de las disciplinas Natación, Ciclismo y Atletismo.
Acompañar el desarrollo físico e intelectual de los jóvenes en un ambiente sano y deportivo.
Búsqueda y afianzamiento de valores. |
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| FORMACION |
La natación en todos sus aspectos, iniciación y desarrollo de la disciplina, aspectos técnicos, técnicas y estilos competitivos.
Introducción al entrenamiento y sistematización del deporte.
El ciclismo desde el conocimiento y dominio del elemento mecánico hasta el entrenamiento físico.
Conducción y manejo desde la bicicleta de indoor y de paseo, hasta la bicicleta de competición.
Trabajo en circuito cerrado hasta llegar al tránsito abierto.
Atletismo
Trabajo de coordinación y dominio de la carrera pedestre, el atletismo como elemento de desarrollo físico y deportivo.
La competencia como elemento de superación y búsqueda de metas. |
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| OBJETIVO |
- Lograr en nuestros jóvenes el desarrollo físico e intelectual mediante la disciplina.
- Afianzar valores y la búsqueda de objetivos.
- Inculcar hábitos saludables y calidad de vida.
- Evitar en sedentarismo y reforzar todos los principios de una mayor y mejor calidad de vida
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Triatlón Adultos |
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| Para mayores de 20 años (ver horarios) |
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EDUCACION
Descubrir o redescubrir el placer por el deporte en la modalidad variada y completa de la Natación, el Ciclismo y el Atletismo.
Iniciación, desarrollo y afianzamiento de las técnicas, los ritmos y el rendimiento físico, del Triatlón en cada una de sus técnicas, distancias y modalidades.
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| FORMACION |
Natación:
Enseñanza de estilos y diferentes técnicas, perfeccionamiento y corrección de defectos, afianzar la natación como deporte y sistematización de la rutina de entrenamiento.
Introducción al entrenamiento sistemático. Participación en pruebas de natación en pileta y aguas abiertas.
Ciclismo:
Técnica de pedaleo, conducción, frenado y curvas.
Enseñanza de técnica y mecánica de la bicicleta.
Introducción al entrenamiento. Desde la bici de Indoor, conducción en circuito, salidas en grupo, hasta el entrenamiento del ciclismo en ruta.
Técnicas competitivas, drafting, pelotón y crono.
Atletismo:
Introducción y desarrollo de la carrera pedestre, técnica de carrera y ritmos.
Corrección de errores posturales y de ejecución.
Afianzamiento de las cargas y las distancias.
Participación en competencias de calle: 5k,10k, media maratón y Maratón. |
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| OBJETIVOS |
- El desarrollo de hábitos de vida saludables mediante el deporte: alimentación, descanso, familia y trabajo.
- El deporte como forma de vida por disciplina conducta y objetivos a mediano y largo plazo, búsqueda del equilibrio.
- Retorno a la actividad, ex-deportistas, sedentarismo y evitar malos hábitos.
- La actividad física como salud y necesidad vital de las personas.
- Calidad de vida en un ámbito saludable en un grupo de pertenencia.
- Descubrir el potencial individual y potenciarlo.
- El triatlón como pilar de la salud, el equilibrio y los objetivos propuestos.
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