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Cynthia Zyngier - Licenciada en Nutrición
 
Historia del Triatlón
El triatlon es un deporte de Tiempo y marca, o sea que es una distancia predeterminada, en tiempo corrido (sin parar el reloj) con tres técnicas deportivas tradicionales (natación,ciclismo y atletismo) aunadas en una sola especialidad; TRI (por los deportes) ATLON (por la prueba).

Nace en Hawaii en el año 1978, donde los E.E.U.U. tienen las bases militares Aéreas, Marítimas y Terrestres; dice la historia que en un bar se discutía cual era de las tres fuerzas la mejor entrenada, cada una desafió a la otra en su "relativa" especialidad. Los infantes de marina desafiaron al resto en la SWIMMING, Kawuahumani Queen (3,9 km de natacion), los soldados en la "Honolulu Maraton" (42.2 km corriendo) y los paracaidistas optaron por dar la vuelta a la isla en bicicleta "Waikiki bicycle Race" (180 km. de ciclismo).

Como no se ponían de acuerdo en cual era la prueba más representativa, John Collins (el comandante del APOLO lX, seguramente con algun trago de más, "que realizen las tres pruebas de corrido", apartir de ese momento tendrían 1 año para prepararse, recibiría al primero en completar el desafío coronándolo como IRONMAN del año (hombre de hierro) y además le entregaría a todos los que cruzaran la meta una remera recordatoria de FINISHER (hoy un clásico).

Esto dice la historia, que 12 fueron los valientes (o locos), antes de que un directivo de la NBS comprara los derechos y televisara el mismo; de ahí en más el deporte explotó.

El Triatlon hoy está organizado por Federaciones Nacionales formadas por asociaciones regionales, regidas por el Comité Olímpico Internacional.

Debido a su repentino auge, es el deporte que entró en un Juego Olímpico con mayor rapidez (menos de 10 años), hay que tener en cuenta que para ser tenido en cuenta solamente dentro del Comité un deporte debe ser organizado en por lo menos 75 países (con sus respectivas Federaciones Nacionales) y ser practicado en forma federada (competitiva) por un mínimo de 5 millones de personas. Hay que tener en cuenta que muchos deportes de raqueta (a excepto el tenis), el Polo e inclusive el Rugby no cumplen estos requisitos.

Hoy el Triatlon como deporte tiene una identidad propia, el Ironman es la meca pero existen distancias alternativas como: Half Ironman (1.9 km natac.-90 km. cic.-21km.carrera), también la modalidad Olímpica (distancia que se corre en los juegos Olímpicos) 1.5km./ nat.-  40 km.  cic.-10 Km pedestrimo.; Short( 750 mts.nat-20km.cic-5 km. carrera) y Sprint (400 mts.natac-10 km. cic y 2.5km.carrera)

La edad de competencia comienza a los 6 Años con distancias iniciales de 25 mts. natac-400 mts. bici y 100 corriendo : posteriormente aumentan por edad (año x año)hasta los 14, luego de a dos años hasta los 20 y desde ahí de a 5 años en adelante (hay participantes en categoría 80-85 aunque no lo creas).

La Argentina es un referente a nivel regional aunque los mejores especialistas nacionales se encuentran radicados en el exterior, debido a que el sponsoreo internacional es bastante superior en Europa e inclusive Brasil o países centroamericanos inclusive respecto del ámbito local. No podría cuantificar el numero real de competidores pero en la actualidad se realizan en el país más de 200 competencias de Triatlon en el país; las más representativas Villa Gessel, Mar del Plata ,Tandil y Chascomus. Restringen el cupo de competidores limitando su capacidad a 400 por una cuestión de seguridad y "triorganizacion" produciendo inmediatamente la lista de espera para lograr un lugar de participación.

Curiosamente el Triatlon más grande de Sudamerica se realiza el la localidad Entrerriana de LA PAZ, un clásico que va por su 21ava edición y convoca a más de 1100 participantes de toda America y del mundo (en la ultima edición fueron 23 los paises representados) y debido a su importancia y magnitud es la única prueba puntable para la Copa de Mundo de la región junto con Rio de Janeiro y Cancún.

Hablando de entrenamiento, cuánto hace falta entrenar? la verdad que la mayoría practica triatlon por salud, son disciplinas tradicionales nadar, correr y pedalear; que de una u otra forma siempre están al alcance de todos, no se necesita combinar con otro para entrenar, se puede organizar los tiempos y horarios para cumplir la sesión de entrenamiento y por sobretodo la variedad de los tres deportes lo hacen variado y más entretenido. Por lo general la dedicación es de 1 a 2 hs. entre 3 a 5 veces por semana. Teniendo un compromiso claro con la actividad, tanto sea en práctica como en la actitud (dieta, informacion y capacitacion de las nuevas técnicas) es un deporte moderno y por sobretodo en evolución permanente, al punto que modificó tecnologia de los tres que forman su base.

Cual es el perfil? Gente que llegó al triatlon desde uno de los tres deportes sobretodo Natación y atletismo (hoy carreras de calle y de aventura), gente asidua de clubes y centros deportivos que encontraron la variedad como motivación y por sobretodo arraigado muy fuerte el desafío de llegar en algún momento a participar y completar un Ironman, ya que dentro del deporte y su ambiente estos son respetados y vanagloriados con "ES UN IRONMAN" lo que la distancia y la prueba avalan, al mismo hacedor del hecho, como  si formara parte de la galería de los sobrevivientes de aquel primitivo desafio Hawaiano, tan vigente en cada largada como claro y contundente en cada llegada.
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