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el depornauta
Cynthia Zyngier - Licenciada en Nutrición
 
Ciclismo
pre-infantiles infantiles juveniles adultos


Técnica de pedaleo, conducción, frenado y curvas.

Enseñanza de técnica y mecánica de la bicicleta.
Introducción al entrenamiento. Desde la bici de Indoor, conducción en circuito, salidas en grupo, hasta el entrenamiento del ciclismo en ruta.
Técnicas competitivas, drafting, pelotón y crono.
 
Profesor a cargo:
Profesor de Educación Física Sebastián Diez
  Ciclismo Triatlon
Ciclismo Pre-infantiles Triatlon  
Ciclismo pre-infantiles
  Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
17:15 a 18:15 hs x   x   x    
Para chicos de 6 a 9 años
 

La bicicleta equilibrio, destreza y conducción de un elemento mecánico transformado en velocidad, conducción y Seguridad.
Profesores a cargo: Nahuel Cabrera y Sebastián Diez
Ciclismo infantiles Triatlon  

Ciclismo infantiles
  Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
17:15 a 18:15 hs x   x   x    
Para chicos de 10 a 13 años
 

La bicicleta equilibrio, destreza y conducción de un elemento mecánico transformado en velocidad, conducción y Seguridad.
La carrera como elemento madre de todos los deportes y el desarrollo físico, conocimiento y control del ritmo y la marcha.
Profesores a cargo: Nahuel Cabrera y Sebastián Diez
ciclismo Escuela Argentina de Triatlon Juveniles  

Ciclismo juveniles

  Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
09:00 a 10:00 hs   x   x      
19:00 a 20:00 hs   x   x      
09:00 a 10:30 hs           x  
Para adolescentes de 14 a 18 años
 


El ciclismo desde el conocimiento y dominio del elemento mecánico hasta el entrenamiento físico.
Conducción y manejo desde la bicicleta de indoor y de paseo, hasta la bicicleta de competición. Trabajo en circuito cerrado hasta llegar al tránsito abierto.
Profesor a cargo Sebastián Diez
ciclismo Escuela Argentina de Triatlon  

Ciclismo Adultos
Para mayores de 19 años
  Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
09:00 a 11:00 hs   x   x      
18:00 a 20:00 hs   x   x      
09:00 a 10:30 hs           x  
09:00 a 11:00 hs             x
 
 

Técnica de pedaleo, conducción, frenado y curvas.
Enseñanza de técnica y mecánica de la bicicleta.
Introducción al entrenamiento.
Desde la bici de Indoor, conducción en circuito, salidas en grupo, hasta el entrenamiento del ciclismo en ruta.
Técnicas competitivas, drafting, pelotón y crono.
Profesor a cargo Sebastián Diez
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